12月になり、寒くなってきました

松江でも初雪を観測したようですね。

寒いのは苦手な、玉湯町、福本歯科医院の齋藤直也です。

最近は、インスタばかりで、ブログの更新が遅れてしまいました。

FaceBookとは、連携が取れているのですが、インスタはうまくいってないようです。

さて、冬は乾燥するイメージがありませんか?

空気に含まれる水分量は、温度によって変わります。

寒いと空気中の水分量が減ってしまい、乾燥するのです。

乾燥すると、空気中の細菌・ウイルスが動き回りやすくなります

風邪菌などの感染対策には、マスク、加湿器など、乾燥させないように

気を付けてください。

最近、加湿器を調べていると、アロマディフューザーを見つけました。

アロマディフューザーは、アロマオイルを拡散するのが目的なので、

加湿効果は無いようです

しかし、ミストの噴出を見ていると、加湿しているように見えますね

アロマオイルはたくさんの種類があり、それぞれ効果があります。

オレンジスイートのオイルには、リモネンという成分が含まれており

このリモネンには、鎮静作用(リラックス、安眠)や、胃腸機能の促進、

抗菌・抗ウイルス作用があるそうです。

風邪予防に、うがい・手洗いを行い、さらに、アロマオイルはいかがですか。